Was können wir tun, außer den bekannten Dingen wie: nicht anstrengen, Sonne meiden, leichtes Essen, Arbeitsrhytmen anpassen, Wassser trinken….
Wäre es möglich mit der Kinesiologie unsere Körper besser auf die Temperatur des Umfeldes einzustellen?
1.Wir halten (lassen halten) den Alarmpunkt des Herzens – in der Mitte des Brustbeins am unteren Ende des Schwertfortsatzes gleichzeitig mit dem ersten Brustwirbel hinten – so lange bis wir eine Veränderung spüren – 2 bis 8 Minuten.
2. Wir nehmen den Kopf von hinten – unterer Schädelrand – in Beide Hände – Atmen ein – und ziehen ihn in der Ausatmung leicht nach oben in eine Dehnung. Einatmung entspannen und loslassen, Ausatmung leicht in die Dehnung ziehen – 4 bis 5 mal.
Sehr angemehm ist es, es tun zu lassen bzw. sich das gegenseitig zu geben.
Wir gehen in die Körperkommunikation und geben unserem System Unterstützung😆
Im Alltag fallen wir oft aus unserer „Mitte“. Stress, alte Vereltzungen, Missverständnisse, der Wunsch alles „richtig“ zu machen erschöpft uns manchmal bis zum Ausbrennen. Hinter diesem „richtig“ machen müssen, verbergen sich alte in den Familien gelernte Muster und Strukturen, wie Zusammenleben zu funktionieren hat.
In der Gruppe friday friends – Präsenz – begenen wir diesen Mustern mit Liebe und schauen sie uns gemeinsam an. Über Aufstellungsarbeit und bewusstem Fühlen nach den Prinzipien der Psychologie der Vision ® kommen wir den Dynamiken auf die Spur und können sie im MitEinander ohne Bewertung sehen und gehen lassen.
Wer ein bisschen mehr aufräumen möchte, ist hier richtig.
Halbjahresbuchung – Termine im zweiten Halbjahr 2026 sind:
31.07./14.08./ 18.09./23.10./20.11. und 18.12. jeweils von 17:00 – 20:00 Uhr
Online Webinar – Ich geh‘ in meine Kraft – Teilnahme pro Termin
Wir sehen uns via Zoom von 17:30 bis 19:00 Uhr – 21.07./18.08./15.09./20.10./17.11. und 15.12. !!!!
Seminare mit Lehrern/Freunden: Anke Schuppan/Abensberg 27.-29.11.2026 – Flyer im Anhang
….viel Spaß beim Ausprobierenund beim besseren Überstehen der Hitze😆
P.S.: Fragen, Anregungen, Anmeldungen, wie immer bei mir. Bitte auch um Info, falls jemand den Newsletter nicht mehr mag.
Klarheit….vielleicht mit herausfordernden Situationen oder Menschen besser umgehen?
Wie komme ich zur Klarheit?…..vielleicht mit Geduld? Ohje Geduld…..wie komme ich in diesen „ungeduldigen“ Zeiten zur Geduld?
„Nicht mein zweiter Vorname“, dachte ich und gehört in einer Leistungsgesellschaft ja auch nicht zur Hauptsozialisierung.
Geduld an der Supermarktkasse, wenn vor mir die alte Dame langsam zahlt und auf einen Schwatz mit der Kassiererin aus ist, der junge Mann hinter mir mit seinem Einkaufswagen und den Kopfhörern auf den Ohren mir in die Hacken fährt und dann die Kassiererin auch noch nach einem fehlenden Preis auf der Ware nachfragen muss?????
Kein Ü-EI (Spaß, Spannung, Abenteuer) oder?
Klingt eher nach abwarten, aussitzen, hinnehmen?
Hier Geduld zu entwickeln, gehört ja dann wohl zu den Königsdisziplinen, mhmpff?
Es sei denn, wir schauen mal, wer mit uns so an der Supermarktkasse ist und mit uns im wahrsten Sinne des Wortes „wartet“……!!!!!!
Die ältere Dame, die uns letzte Woche schon aufgefallen ist, weil sie immer so freundlich zur Kassiererin ist. Der junge Mann hinter uns mit den Kopfhörern, aus denen leise Musik zu uns dringt, der sich für das leichte in die Hacken fahren sofort entschuldigt – und, wenn wir genau hinschauen, sich in der Uniform eines Rettungssanitäters sein Mittagessen kauft.
Die Kassiererin wegen eines fehlendes Preises nicht hektisch selbst im Supermarkt sucht, sondern um Hilfe bittet um währenddessen weiterkassieren zu können….
Dieses Schauen, wer mit mir da ist, gefällt mir gut und dann bekomme ich das mit der Geduld sicher besser hin – auch in anderen Situationen. Auch fühlt es sich nach mehr Klarheit an und irgendwie auch ein bisschen mehr Frieden …..
Jaaaaaa, das mit der Geduld nehme ich, als Training für mich ins neue Jahr,
Viel Spaß beim Ausprobieren😆
friday friends – spirtuelle Gruppe nach den Prinzipien der Psychologie der Vision ®– in Präsenz
Einstieg für das Halbjahr jetzt wieder möglich!!!!
Wir arbeiten mit Modulen aus der Aufstellungsarbeit und bewusstem Fühlen unserer Emotionen „Joining“ – „durchfühlen“ bis sie sich auflösen…
Halbjahresbuchung – Termine im ersten Halbjahr 2026 sind:
16.01./13.02./ 20.03./17.04./22.05. und 19.06. jeweils von 17:00 – 20:00 Uhr
Online Webinar – Ich geh‘ in meine Kraft – Teilnahme pro Termin
Wir sehen uns via Zoom am dritten Dienstag des Monats von 17:30 bis 19:00 Uhr – 20.01./17.02./17.03./21.04./19.05. und 23.06. !!!!
Seminare mit Lehrern/Freunden: Jeff Allen/Lingen 15.-17.05. 2026 und Anke Schuppan/Abensberg 27.-29.11.2026 – Flyer hier.
Das kraftvolle Pferd besucht uns vom 17.02.2026 – 05.03.2027*
Chinesischer Name des Pferdes: Ma
Vom Pferd regierte Stunden: 11:00 – 13:00 Uhr
Himmelsrichtung: Süd
Jahreszeit und Hauptmonat: Sommer/Juni
Parallele im westlichen Tierkreis: Zwillinge
Festes Element: Feuer
Stamm: Positiv
Das Jahr des Pferdes:
Für alle ein aufregendes, lebhaftes Jahr. Das Leben ist hektisch und mit Abenteuern durchsetzt; die Menschen werden auf einmal leichtsinnig, romantisch und sorglos. Zweifellos eine Zeit zum Vorankommen. Wir halten gerne mit dem herrlichen Ross Schritt.
Entscheidungen und Projekte lassen sich rasch und zügig verwirklichen. Das Schlüsselwort heißt Aktion. Alles ist ständig in Bewegung, und wir sollten uns vor Überanstrengung hüten. Insgesamt ein lohnendes, aber strapaziöses Jahr.
Das Tempo des Jahres, anstrengend aber hin und wieder auch frustrierend, wird unsere Energiereserven angreifen und uns erschöpft zurücklassen. Nun ist es die rechte Zeit, einmal Dampf abzulassen und alle die verrückten Dinge zu tun, von denen man sonst nur träumt. Lassen Sie sich von ihren Sinnen leiten. Der Wind mag dauernd umschlagen, aber wenn Sie erst einmal die Witterung in der Nase haben, folgen Sie Ihren Eingebungen.
Umständliche Pläne und Verzögerungen fegt man einfach beiseite. Der impulsive Einfluss des Pferdes, gekoppelt mit seinem Selbstvertrauen, wird unsere Taten und Gefühle beherrschen. Industrie, Produktion und Weltwirtschaft erleben einen Aufschwung, und in Politik und Diplomatie herrscht manchmal eine etwas gereizte Stimmung, aber die gute Laune hat das Übergewicht.
Man mache sich darauf gefasst, dass das muntere Pferd unseren Puls beschleunigt und Stress und Spannung in unsere Alltagsleben bringt. Das Pferd lebt schnell, seine Veranlagung ist sanguinisch, aber sprunghaft. Trotz alledem geht es vernünftig mit seinem Geld um. Eine vorzügliche Zeit, wenn wir eigene Wege einschlagen wollen, den in diesem Jahr genießt alles Bewegungsfreiheit. Seien Sie unerschrocken, kühn und provokant.
*Theodora Lau: Das große Buch der chinesischen Astrologie
Wie viele wahrscheinlich schon wissen, habe ich mir im April das linke Handgelenk gebrochen. UUPS – das Leben verordnete mir eine Pause!!? Zeit nach Innen zu schauen:
Was habe ich übersehen? Was gibt es zu lernen? Wie habe ich mich gefühlt? Und was soll Neues in mein Leben?
Reset für das Herz? – eine der Fragen konnte ich nach dem ersten Durchatmen ziemlich schnell beantworten. Ich fühlte mich hilfos und überfordert mit einer Situation in meinem Leben, die sich nicht klären lies. Nach dem Unfall war der ganze Druck raus. Ich kam zurück in mein Herz und das äußere Leben passte sich an bzw. begann sich zu meiner Überraschung ohne weiteres neu zu sortieren.
Was ich gelernt habe und teilen möchte ist, dass wir bei Unfällen/Verletzungen/Herausforderungen unserem Körper durch halten/pressen von Akupunkturpunkten – hier der Punkt He (Herz) 9 – eine großartige Unterstützung geben können, die nichts kostet, Schmerzen lindert, den Schock leichter überwinden lässt und uns einen leichteren Neustart – Reset ermöglicht:
Noch mehr von dieser Unterstützung in Dein Leben einladen???
friday friends – spirtuelle Gruppe nach den Prinzipien der Psychologie der Vision ® – in Präsenz
Wir beginnen im August: 08.08./12.09./17.10./14.11.und 12.12. jeweils von 17:00 – 20:00 Uhr Bitte hier rechtzeitig anmelden!!!
Monatliches Online Webinar – Ich geh‘ in meine Kraft – Teilnahme pro Termin Wir sehen uns via Zoom von 17:30 bis 19:00 Uhr – an folgenden Terminen: 12.08./16.09/21.10/18.11. und 16.12 !!!!
Hilfe Bonding – Beziehungsreflexe???
In wievielen Erfahrungen in unserm Leben haben wir gelernt, dass uns Nähe/Verbindung verletzt hat???!
Der Bondingreflex – ein Wochenende für Dich in meiner Praxis – am 25./26.10.2025
Wie verbunden sind wir mit uns, unserer Umwelt, unserer Welt und unseren Lieben? Fühlen wir uns sicher, die notwendigen Schritte in unserem Leben zu gehen – Das Bonding als Brücke zur Zugehörigkeit.
Seminare mit Lehrern/Freunden: Jeff Allen/Lingen 15.-17.05. 2026 und Anke Schuppan/Abensberg 28.-30.11.2025 – (der Frühbucher endet hier am 15.10.) Flyer im Anhang – an denen ich und unterstützend im Raum sein werde.
…ein Sommer voller Lebendigkeit
P.S.: Fragen, Anregungen, Anmeldungen, wie immer bei mir. Bitte auch um Info, falls jemand den Newsletter nicht mehr mag.
Die weise Schlange besucht uns vom 29.01.2025 – 16.02.2026*
Chinesischer Name der Schlange: Chi
Von der Schlange regierte Stunden: 09:00 – 11:00 Uhr
Himmelsrichtung: Südsüdost
Jahreszeit und Hauptmonat: Frühling/Mai
Parallele im westlichen Tierkreis: Stier
Festes Element: FeuerStamm: Negativ
Das Jahr der Schlange:
Ein Jahr zum Nachdenken, Planen und Knobeln. Eine gute Zeit für pfiffige Geschäfte, politische Angelegenheiten und Staatsstreiche. Man wird ein Vorhaben lieber erst erwägen und in ein Schema bringen, ehe man es angeht. Für Handel und Industrie ein günstiges Jahr. Zu Lösungen und Kompromissen kann gelangt werden, aber erst nach Überwindung anfänglichen Misstrauens. Bei Meinungsverschiedenheiten ist die Schlange nicht zimperlich. Wenn sie mit friedlichen Mitteln nicht durchkommt, erklärt sie den Krieg.
Ein Blick zurück in die Geschichte zeigt uns, dass Schlangenjahre nie ruhig und friedlich waren, vielleicht weil die Schlange das stärkste negative Zeichen des Zyklus ist und unmittelbar auf den Drachen folgt, das stärkste positive Zeichen. Viele Katastrophen, die im Jahr des Drachen ihren Anfang nahmen, erreichen im Jahr der Schlange ihren Höhepunkt. Die beiden Zeichen sind eng verwandt, und die Kalamitäten des Schlangenjahres sind oftmals das Ergebnis der unter der Herrschaft des Drachen begangenen Exzesse.
Diese Zeit wird ereignisreich sein, was Liebe, Erotik und Skandale betrifft. Ein günstiges Jahr sich mit den Künsten zu befassen. Die Mode wird eleganter und fließender, Musik und Theater erleben eine Blüte, und man bemüht sich allenthalben um einen kultivierten Lebensstil. Auch in Naturwissecnschaft und Technik werden bedeutende Entdeckungen gemacht.
Die bewundernswerte Weisheit der Schlange wird in vielen Aspekten unseres Lebens offenbar, besonders jenen, die Entscheidungen verlangen. Obwohl sich die Dinge an der Oberfläche erfrischend ruhig ausnehmen, bleibt das Jahr der Schlange unberechenbar. Eine kühle, gesammelte Fassade der Schlange täuscht über ihr tiefes, mysteriöses Wesen hinweg. Man sollte sich in Erinnerung bringen, dass die Schlange, wenn erst einmal gereizt, blitzschnell zustößt und nicht aufzuhalten ist, und Veränderungen, die sich im Jahr der Schlange ereignen, können ebenso plötzlich und vernichtend sein.
Was sich sonst auch ereignen mag, die Schlange gibt uns Selbstvertrauen und verleitet uns während ihrer Herrschaft zu entschlossenem Handlen. Kein Jahr für Zauderer.
*Theodora Lau: Das große Buch der chinesischen Astrologie
Das Geheimnis unbewusster Reaktionen in unseren Beziehungen – Beziehungsreflexe
In dieser Arbeit geht es darum, automaisch erscheinende Reaktionen in Beziehungen näher zu untersuchen und nicht mehr dienliche Muster zu verändern!!!
Sehnsuchtsreflex – Modul 1 am 22./23.02.2025 Haben wir genug Sehnsucht in unserm Leben, die Dinge anzugehen, die wie wirklich wollen oder wird unser Sehnen zu einer Suche nachdem, was andere uns geben sollen – ist unser Sehnsuchtsreflex gut eingestellt? – Das Sehnen als Brücke zur Freiheit.
Bondingreflex – Modul 2 am 25./26.10.2025 Wie verbunden sind wir mit uns, unserer Umwelt, unserer Welt und unseren Lieben? Fühlen wir uns sicher, die notwendigen Schritte in unserem Leben zu gehen – Das Bonding als Brücke zur Zugehörigkeit.
friday friends – spirtuelle Gruppe nach den Prinzipien der Psychologie der Vision ® – in Präsenz
Für alle die an einem Thema dranbleiben wollen.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die Fähigkeit gut im „Joining“ zu sein – bewusst im Fühlen negativer Emotionen zu bleiben, sie „durchzufühlen“ bis sie sich auflösen…
Halbjahresbuchung – Termine im ersten Halbjahr 2025 sind: 17.01./14.02./ 14.03./11.04./16.05. und 13.06. jeweils von 17:00 – 20:00 Uhr
Bitte hier rechtzeitig anmelden!!!
Online Webinar – Ich geh‘ in meine Kraft – Teilnahme pro Termin
Wir sehen uns via Zoom am dritten Dienstag des Monats von 17:30 bis 19:00 Uhr – 21.01./18.02./18.03./15.04./20.05. und 17.06. !!!!
Kurse/Weiterbildung in 2025 Termine : WE 22.-23.02.2025 & WE 25.-26.10.2025
Seminare mit Lehrern/Freunden: Jeff Allen/Lingen 09.-11.05. 2025 und Anke Schuppan/Abensberg 28.-30.11.2025
